Tarihü tamamladım baş agrim cok var yalnız 13gün sonrasında bunun oddulunu almak var daha sonrada diyetisyenimin verdigi listeyle devam edecem Fit olmak lokma yemekten dahaaaa hümayun ediyor
Bir dahaki sefere versiyon yapmış olduğumda kullanılmak üzere hamleı, e-posta adresimi ve web kent adresimi bu tarayıcıya kaydet.
Toplamda 13 günden oluşan ve bu müddet süresince listeye uyan kişilere vasati 7 kilo verdiren son aşama etkili bir diyettir. Kaput bezi Kalp Vakfı tarafından özellikle bile ivedi kilo vermesi müstelzim hastalara önerilen bu perhiz ile kişinin üzeri Kitle Endeksine rabıtalı olarak bileğkârmekler beraber 7 ila 20 kilogram ortada değişen oranlarda kilo verilmesi sağlamlanabilmektedir.
Rejime kafalicak herkese her sabah tartılmanızı öneririm benim en yüce motivasyon deposum oydu
Diyete bir nöbet başlangıçladığınızda 13 günlük periyod devam etmelidir. 13 sona erdiğinde ise bugün kaybetmeden diyeti bırakmalı ve muntazam tagaddi korunmalıdır.
Ya hiç tuz kullanmadan nasıl olacak birazcık kullansam gerçekleşemez mıı sırf bu yüzden korkuyorum halletmeye
Bu diyette ne nominalyorsa o uygulanmalı şayet liste dışına çıkarsanız olmuyor tecrübeli birisi olarak söylüversiyon
nasıl gidiyor acaba diyetiniz benim de kilom ağırlıkldı da sadece vakit kaybetmeden aynı kilodayız o yüzden heves ettim
Pekâlâ bir şey sorucam lütfen bilgisi olan söylesin bu derece hızlı kilo verildiğinde henüz çok düzenındığı söyleniyor doğrumu ona gore uygulicam CEVAPLA 0 0
İsveç diyetinde genellikle lifli gıdalarda ağırlıktadır. Lifli gıdaların yeşil çkamer ile desteklenmesi bu kilo tevdi döneminde kabız, şkonukinlik ve ishal kadar çeşitli sindirim sorunları evetşamanızı engeller.
• Dürüstşam: 200 gram evetğsız ızgara biftek ile yeşil salata (marul, salatalık, limon suyu ve zeytinyağı ile binalmış)
Bununla müşterek, “Nordik†gıdalar yahut “bir Viking üzere aşındırmak†gibi efsanevi şeyler yoktur.
bir bile en önemlisi akşam 7'den sonrasında meyve ya da yoğurt üzere şeyler dışında hiçbir şey yemeyin. bu en önemli esasların başlangıcında geliyor. bu konuyu uzatmayacağım. inceleyin burayı hayır anlayın ve bu şart şurtı ihlal etmeyin aha..
Ihvan bir bile bimadde elan söyleyeceğim et balık ve tavuğu felan salça soğan ve solukmsak olmadan yapmalısınız yeşil salatanın evetğu günlerde ete yeşil soğan katabilirisniz ama onun haricinde beyaz soğan yasak